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usdt不用实名(www.uotc.vip):13个自由潜水的放松小技巧,帮你更好地施展“潜”力(上)

admin3个月前39

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这是潜水游天下第8376次

出处/界拓自由潜水

Freediving“SKILLS”

在自由潜水时

保持放松

是自由潜水员的必备技巧

它能为你带来一个优越的潜水状态

让你更好地突破自己

我们为你提供了

13个自由潜水的放松技巧

睁开全文

话不多说,让我们一起看看吧~

Freediving skills

我们信托你多若干少已经掌握了一些

若何成为一个更放松的潜水员需要掌握的技巧

Tips :

在本文中,您将学习若何使用它们

并领会若何在自由潜水时放松

这是任何自由潜水员都需要

学会的最主要的事情之一。

若是你是一名自由潜水员

但你不能在潜水前和潜水中控制自己的情绪

那么你的主要、恐惧和全身不适将会

侵蚀掉你作为自由潜水员的潜力。

RELAX

许多时刻,焦虑和恐惧会成为

阻碍你充受这项运动并从中获益的障碍。

最主要的是——每当你不放松的时刻,

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好比:你主要或畏惧的时刻——你的心率

就会飙升。这会消耗名贵的氧气,

缩短你的潜水时间,削减你在海底的总时间。

更糟糕的是,研究解释,在压力的影响下,

人们往往会做出比放松时更糟糕或差其余决议。这对自由潜水员来说异常危险。

若是你在几十米的水下,

而压力的影响削弱了你的决议历程,

你最终可能会做出一个完全不理智的决议,

危及你的生命。

若是你对自由潜水是认真的,在这篇文章中

我们列出了自由潜水时保持放松的

13个最佳建议,

这样你就能充实行展作为一名潜水员的潜力。

Freediving skills

辅助你在自由潜水时保持放松的13个技巧

Tips :

在我们最先讨论之前,

请记着我们不是医生,

提供的信息也不能用于医疗信息。

以下提醒是基于履历和研究,

而不是医生的建议。

此外,在假设你已经有了高质量的自由潜水装备的情形下,

这份清单列出了13个技巧

辅助你在自由潜水时保持放松。

使用值得信托的好装备是何等主要,

我们怎么强调都不为过。

使用适合你身体和与自身履历水平相符的

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